りんご酢一番好き
りんご酢ってドリンクホントいい！
ハチミツ入れて〜氷入れて〜レモンもちょっと入れて
がつがつ飲みます（笑）
りんご酢の効果とは？
ずばり！りんご果汁に酵母を加えて発酵＋酢酸菌を加えて発酵。
ダブルで発酵させてます(*´∇｀*)
りんご酢には元々リンゴが持っているカリウムが豊富に含まれています。
カリウムはナトリウムを排出してくれるんです。ナトリウム＝塩分は過多になると水分を溜め込んだり、だるさをもたらしたりありすぎるとよくない！
特に100％リンゴ果汁を使用しているものの方がカリウムは豊富。
100％はやっぱり違います。
また、りんご酢には酢酸、リンゴ酸、クエン酸などの有機酸が豊富に含まれているため、疲労物質を取り除き、疲労回復や食欲増進、また血糖値の上昇を抑えるなどの働きがあります。
いいことづくし(≧ω≦)ｂ OK!!
ただし、胃への刺激が強いため、リンゴ酢を摂取する場合は食後が望ましいんですね。
ハチミツ入れて〜氷入れて〜レモンもちょっと入れて
がつがつ飲みます（笑）
りんご酢の効果とは？
ずばり！りんご果汁に酵母を加えて発酵＋酢酸菌を加えて発酵。
ダブルで発酵させてます(*´∇｀*)
りんご酢には元々リンゴが持っているカリウムが豊富に含まれています。
カリウムはナトリウムを排出してくれるんです。ナトリウム＝塩分は過多になると水分を溜め込んだり、だるさをもたらしたりありすぎるとよくない！
特に100％リンゴ果汁を使用しているものの方がカリウムは豊富。
100％はやっぱり違います。
また、りんご酢には酢酸、リンゴ酸、クエン酸などの有機酸が豊富に含まれているため、疲労物質を取り除き、疲労回復や食欲増進、また血糖値の上昇を抑えるなどの働きがあります。
いいことづくし(≧ω≦)ｂ OK!!
ただし、胃への刺激が強いため、リンゴ酢を摂取する場合は食後が望ましいんですね。
スポーツジムフィットネスクラブの甲信越・北陸地方情報です。
全国スポーツジムフィットネスクラブ情報一覧のリンク集では物足りない方のために、スポーツジムに関するブログを集めています！みなさんの健康ライフに少しでも役立てれば幸いです！
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