スポーツジムに通ってますか?・・・それとも通おうと思っているところ??
あなたはなぜスポーツジムに興味をもったのでしょうか。健康でいたいから?それともダイエット?
なにごともそうですが何かを継続するのは意識が高くないとなかなか出来ません。
スポーツジムもなぁんとなくじゃ通い続けられません。
せめて健康でもダイエットでも美でも楽しみを見つけながらスポーツジムに通い続けてもらいたいのです。
いろいろな人のスポーツジム情報、参考にしてください。
少しでもあなたの役に立ちますように・・・
あなたはなぜスポーツジムに興味をもったのでしょうか。健康でいたいから?それともダイエット?
なにごともそうですが何かを継続するのは意識が高くないとなかなか出来ません。
スポーツジムもなぁんとなくじゃ通い続けられません。
せめて健康でもダイエットでも美でも楽しみを見つけながらスポーツジムに通い続けてもらいたいのです。
いろいろな人のスポーツジム情報、参考にしてください。
少しでもあなたの役に立ちますように・・・
- 「中高年はご用心」だと!
- ... 近所のスポーツジムでトレーニング計画を作成し ... バルクアップ作戦 フィットネスことはじめ フィットネスクラブの選び方 フィットネスグッズ フィットネスファッション 体脂肪維持でバルクアップ 実践!ダイエット 心と体 日記・コラム・つぶやき ...


- スポーツ・ジムの話
- ... 彼が私のトレーナーで、ダイエットの指導者ですね。 そのトレーナー曰く、 「無酸素運動を1時間行った後で、有酸素運動をすると ... 毎月4500円と言うお値段なので、 関東圏のフィットネス・クラブ・チェーンよりも、かなり安価なんです。 ...

- 恥ずかしい声が出ちゃう
- 恥ずかしい声が出ちゃう 今回もフィットネスクラブでの事で感じたことがあったんですが、筋トレにしろなんにしろ ... 女性のダイエットに関しては、前の記事にも似たこと書きましたが ... 話が少しそれた感じですが・・・スポーツジムでの変な声はあまり気にし ...



- 眠れる獅子
- ... ダイエットを始めたのだ。過去3回のダイエットを成功させている僕が、ダイエットに言える事は、「強攻策に打って出るしかない」という事だ。 ... 過去を見れば、なわとび、スポーツジム通い、柔道を食事を減らし ... まずは「フィットネスクラブ」だ。汗を流すと言えば ...



